Худеть нужно с умом. Одним из сомнительных достижений ХХ века является тот факт, что более 50% жителей развитых стран в возрасте старше 40 лет мучаются вопросом: «Как похудеть?» К услугам желающих по меньшей мере сотня «надежных» методов. Не меньше и фирм, которые готовы предложить свои услуги в этой области.
Картофельная диета перед праздниками
До Нового года осталось ровно неделя, а это не так уж и мало. Предлагаем вашему вниманию так называемую «картофельно-минеральную диету». Эта методика поможет вам не только похудеть, но и закрепить результат, чтобы выглядеть на празднике лучше всех.
Модные диеты от знаменитостей
Известный модельер Карл Лагерфельд считается одним из наиболее последовательных сторонников разнообразных диет. Его подходы к питанию и образу жизни стали настоящим трендом для многих, кто стремится следовать моде и поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии.
Законодательные меры в борьбе с ожирением
В США сенат принял законопроект, определяющий меры борьбы с эпидемией ожирения в стране. Это решение стало важным шагом на пути к улучшению здоровья нации и снижению уровня избыточного веса среди граждан.
Польза воды для похудения
Немецкие ученые вычислили новый удивительно простой способ избавления от лишнего веса: чем больше воды вы потребляете, тем легче становитесь. Исследования показали, что люди, пьющие не менее двух литров воды в день, сжигают лишние 150 калорий.
Диета для борьбы с избыточным весом
Избыточный вес — прямой путь к потере трудоспособности и жизненного тонуса. Лишние килограммы толкают нас в кресло отдохнуть перед телевизором, а то и поваляться на диване. На работе, сидя за столом или компьютером, нередко ловишь себя на мысли, что время идет, а ты все еще не занимаешься своим здоровьем.
Французская диета: козыри в руках знаменитостей
Катрин Денев время от времени прибегает к диете, особенно перед киносъемками, чтобы предстать перед камерой во всем своем блеске. Французская диета, основанная на принципах умеренности и разнообразия, привлекает внимание многих женщин, стремящихся сохранить стройность.
Развенчание мифов о диетах
Сколько должна весить женщина? Почему мы полнеем? Почему при диетах «дурнеет» грудь? Какой максимальный вес можно сбросить за один месяц без ущерба для здоровья? Казалось бы, ответы на эти вопросы известны даже младенцу, но практика показывает, что многие продолжают верить в мифы и заблуждения.
Польза диет и вред голодания
Ежедневно мы терзаемся мыслью о необходимости быть стройными, прекрасными и желанными. Однако, если появился излишний вес, не так-то просто от него избавиться. Важно помнить, что правильное питание и умеренные физические нагрузки — это ключ к успеху.
